โรคชิคุนกุนยา เป็นปัญหาด้านสุขภาพที่เพิ่มขึ้นทั่วโลก บุคคลสามารถติดเชื้อไวรัสชิคุนกุนยาได้ด้วยความช่วยเหลือของยุงที่ติดเชื้อ ลักษณะเฉพาะของชิคุนกุนยาคืออาการปวดข้ออย่างรุนแรงที่มันทำให้เกิด และถึงแม้ว่าการติดเชื้อจะคงอยู่ระหว่างสองถึงสิบสองวัน แต่อาการปวดข้อก็สามารถอยู่ได้นานหลายเดือน โชคดีที่โรคนี้สามารถป้องกันได้เนื่องจากสามารถใช้มาตรการป้องกัน เพื่อป้องกันการถูกยุงกัดที่ทำให้เกิดโรคได้
การควบคุมประชากรยุง รู้ว่า โรคชิคุนกุนยา ติดต่อได้จากการถูกยุงกัด ไวรัสที่ทำให้เกิดไข้ชิคุนกุนยามาจากสกุล Alphavirus ไวรัสนี้ติดต่อสู่คนผ่านทางยุงกัด ซึ่งส่วนใหญ่มักมาจากยุงลาย Aedes aegypti นอกจากโรคชิคุนกุนยาแล้ว ยุง Aedes aegypti ยังสามารถแพร่โรคอื่นๆ เช่น ไข้เลือดออกและไข้เหลืองได้ ยุงลาย Aedes aegypti นั้นสามารถจำแนกได้ง่ายๆ ด้วยเครื่องหมายสีขาวบนขาและลำตัว
ยุงชนิดนี้แต่เดิมพบในแอฟริกาเท่านั้น แต่ตอนนี้พบในพื้นที่กึ่งเขตร้อนและเขตร้อนทั่วโลก ยุงดึงดูดเลือดมนุษย์โดยสารเคมีบางชนิดที่ร่างกายปล่อยออกมา เช่น แอมโมเนีย กรดแลคติก คาร์บอนไดออกไซด์ และออกเทนอล ทำความคุ้นเคยกับพฤติกรรมของยุง Aedes aegypti เป็นที่รู้กันว่ากระฉับกระเฉงมากขึ้นในช่วงต้นและช่วงปลายของวัน
อย่างไรก็ตาม ยุงเหล่านี้สามารถกัดได้ตลอดเวลาของวันและในทุกฤดูกาล นอกจากนี้ Aedes aegypti ยังพบได้ทั่วไปในบริเวณที่มืด ร่มรื่น และในที่ร่ม แหล่งเพาะพันธุ์ที่พบมากที่สุดของยุงลายคือน้ำนิ่ง ซึ่งรวมถึงน้ำที่พบในแจกันดอกไม้ ยางรถที่ใช้แล้ว พลั่ว ถังเปล่า ขวด และอื่นๆ อายุขัยของ Aedes aegypti สามารถอยู่ได้นานถึงหนึ่งเดือน อย่างไรก็ตาม ไข่ของมันสามารถทนต่อความเย็นและความร้อนได้
ยุงเหล่านี้สามารถกลับมาได้อีกครั้งหลังจากฤดูร้อนและฤดูหนาว วัดปากกระบอกปืนของปืนคาบศิลา หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันตัวเองจากไวรัสชิคุนกุนยา คือไปที่แหล่งเพาะพันธุ์ยุงโดยตรง และกำจัดยุงและไข่ให้ได้มากที่สุด แหล่งเพาะพันธุ์ที่พบบ่อยที่สุดสำหรับยุง Aedes aegypti คือน้ำนิ่ง ดังนั้น ขั้นตอนแรกคือการเทน้ำเปล่าในภาชนะที่เปิดอยู่รอบๆบ้านของคุณ
ต่อไป ให้มองหาแหล่งเก็บน้ำในบ้านหรือสวนหลังบ้านของคุณที่สามารถใช้เป็นที่สำหรับแพร่พันธุ์ยุงได้ ซึ่งอาจรวมถึงยางที่ใช้แล้วทิ้ง แจกันดอกไม้ กระป๋อง ขวด รางน้ำ ถัง และอื่นๆ ดำเนินการทำความสะอาดทั่วไปรอบ ๆ บ้านหรือชุมชนของคุณ ควรสังเกตว่า Aedes aegypti เพศเมีย จะชอบกลิ่นของแบคทีเรียที่พบในน้ำนิ่ง ดังนั้น เมื่อคุณทำความสะอาดสภาพแวดล้อม น้ำนิ่งน้อยลง ยุงจึงน้อยลง
ความสะอาดเป็นกุญแจสำคัญในการทำลายบ้านของยุง ดังนั้น อย่าลืมทำความสะอาดระบบระบายน้ำ พึงระลึกไว้เสมอว่าแม่น้ำ ลำห้วยหรือลำคลองที่นิ่งสามารถใช้เป็นแหล่งเพาะพันธุ์ยุงเหล่านี้ได้ ในกรณีที่ลำห้วยหรือแม่น้ำเต็มไปด้วยต้นไม้ หรือเศษซากจนน้ำไม่สามารถไหลได้อีกต่อไป ให้ร่วมมือกับชุมชนของคุณในการดำเนินโปรแกรมการล้าง เพื่อให้น้ำไหลอีกครั้ง ใส่ปลาลงในบ่อหรือแหล่งน้ำอื่นๆ
ปลาสามารถดักจับยุงได้ดี เนื่องจากบ่อน้ำและน้ำนิ่งอื่นๆ สามารถดึงดูดยุงลายได้ การเติมปลาลงไปในน้ำ จะช่วยลดจำนวนยุงและตัวอ่อนของยุงได้ เนื่องจากปลาจะกินพวกมัน วิธีนี้สามารถใช้เป็นวิธีแก้ปัญหาระยะยาวสำหรับการควบคุมยุง ปลาที่พบมากที่สุดที่กินยุงคือ Gambusia affinis หรือที่รู้จักกันดีในชื่อปลายุง ปลาอื่นๆ อาจรวมถึงปลาซิว ปลาคาร์พ ปลานิล และปลาคิลล์ฟิช
คุณควรส่งเสริมประชากรสัตว์อื่นๆที่เป็นที่อยู่อาศัยของยุงด้วย ซึ่งรวมถึงกิ้งก่า ตุ๊กแก ทาก กบ นก ค้างคาว และอื่นๆ ใช้มุ้งกันยุง กับดักยุงเกี่ยวข้องกับการสร้างพื้นที่เพาะพันธุ์เทียมสำหรับยุงลาย Aedes aegypti จากนั้นเมื่อยุงวางไข่แล้ว ไข่จะถูกทำลายด้วยมือหรือเติมสารเคมีพิเศษลงในกับดักเพื่อฆ่าตัวอ่อน กับดักยุงที่พบมากที่สุดคือโอวิแทรปที่อันตรายถึงชีวิต ในขั้นต้น กับดักประเภทนี้ถูกใช้เพื่อศึกษาประชากรยุง
แต่ภายหลังพบว่านักวิจัยสามารถเพิ่มสารเคมีลงในกับดักเพื่อฆ่าทั้งไข่และตัวอ่อนได้ เชื้อโอวิแทรปที่อันตรายถึงตายถูกนำมาใช้อย่างมีประสิทธิภาพในการป้องกันชิคุนกุนยา ไข้เหลือง ไข้เลือดออก และไวรัสเวสต์ไนล์ กับดักแสงเป็นอีกหนึ่งอุปกรณ์ควบคุมยุงที่ดี ใช้แสงยูวีสีน้ำเงินหรือสีม่วงเพื่อดึงดูดยุง เมื่อเข้าไปในกับดักแล้ว แมลงจะถูกอิเล็กโทรไลต์หรือติดอยู่ในกระดานเหนียว
การป้องกันการถูกยุงกัด สวมชุดยาวและป้องกัน คุณสามารถป้องกันยุงกัดได้โดยสวมชุดป้องกัน เช่น กางเกงขายาวและเสื้อแขนยาว คุณควรตรวจสอบให้แน่ใจด้วยว่าวัสดุนั้น หนาพอที่จะป้องกันยุงไม่ให้ซึมเข้าไปในผ้า หากสภาพอากาศชื้น ให้เลือกเสื้อผ้าหลวมๆ ที่ช่วยให้อากาศไหลเวียนไปทั่วร่างกาย เสื้อผ้าหลวมจะสร้างช่องว่างระหว่างเสื้อผ้ากับผิวหนัง ทำให้ยุงเข้าถึงผิวหนังได้ยากขึ้น
ยุงยังดึงดูดความร้อนในร่างกาย ดังนั้น จึงควรเลือกเสื้อผ้าสีอ่อนที่ไม่ดูดซับความร้อนมากเกินไป และช่วยให้ร่างกายเย็นสบาย ใช้น้ำยาทำความสะอาดผ้าที่มีสารกันยุง เป็นไปได้ที่จะซื้อผงซักฟอกชนิดพิเศษที่มีสารกันยุง ซึ่งคุณสามารถใช้ซักเสื้อผ้าได้ หลังซักเสื้อผ้าจะไล่ยุงในขณะที่คุณสวมใส่ หรือจะฉีดสเปรย์ไล่แมลงบนเสื้อผ้าก็ได้ ใช้มุ้ง โดยเฉพาะเวลานอน การแขวนยุงไว้รอบเตียงช่วยป้องกัน
คุณจากการถูกกัดขณะนอนหลับ คุณสามารถใช้มุ้งที่ผ่านการบำบัดด้วยสารเคมีด้วยยาฆ่าแมลง เพื่อเพิ่มการป้องกันเพิ่มเติมได้ ลองนึกถึงการเพิ่มมุ้งลวดที่หน้าต่างและประตูของคุณด้วย เพื่อป้องกันไม่ให้ยุงเข้ามาในบ้านของคุณผ่านพื้นที่เปิดโล่ง ใช้โลชั่นและสเปรย์กันยุง ยากันยุงควรมี DEET อย่างน้อย 30 ถึง 50 เปอร์เซ็นต์ อย่างไรก็ตาม เปอร์เซ็นต์ที่สูงกว่านี้ อาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองผิวหนังได้
หากคุณใช้ครีมกันแดดพร้อมกับยากันยุง ให้ทาครีมกันแดดก่อน และหลังจากนั้น มิฉะนั้นจะไม่ได้ผลเท่าที่ควร ยากันยุงที่มีส่วนผสมพิคาริดิน ควรมีเพียง 15 เปอร์เซ็นต์ ของส่วนผสมนี้เพื่อป้องกันการระคายเคืองผิวหนัง ย้ายไปยังที่ที่ไม่มียุงทั่วไป หากคุณกำลังมองหาวิธีการที่รุนแรงแต่มีประสิทธิภาพในการป้องกันตัวเองจากโรคชิคุนกุนยา ให้พิจารณาการย้ายไปยังบริเวณที่ยุงไม่ได้มีอยู่ทั่วไป
บทความอื่นๆที่น่าสนใจ : การตั้งครรภ์ วิธีป้องกันการตั้งครรภ์โดยไม่ได้ป้องกันหรือถุงยางอนามัยแตก
