head-namtokhuaisuanphlu-min
วันที่ 4 ธันวาคม 2022 6:16 PM
ยินดีต้อนรับเข้าสู่เว็บไซต์ โรงเรียน น้ำตกห้วยสวนพลู
โรงเรียน น้ำตกห้วยสวนพลู
หน้าหลัก » นานาสาระ » แบคทีเรีย แบคทีเรียมาจากไหน และส่งผลต่อสุขภาพจิตอย่างไร

แบคทีเรีย แบคทีเรียมาจากไหน และส่งผลต่อสุขภาพจิตอย่างไร

อัพเดทวันที่ 10 กุมภาพันธ์ 2022

แบคทีเรีย เรารู้มานานแล้วว่าแบคทีเรียอาศัยอยู่ภายใน และภายนอกร่างกายของเราแต่ตอนนี้ ทุกคนให้ความสนใจอย่างใกล้ชิดกับแบคทีเรียเหล่านี้ ไมเคิล เกรเกอร์นักโภชนาการชาวอเมริกัน ผู้ก่อตั้ง NutritionFacts.org และผู้เขียนหนังสือขายดี ค้นพบโภชนาการที่ป้องกันและรักษาโรค ไมเคิล เกรเกอร์ให้ความสนใจอย่างมากกับผลกระทบของแบคทีเรียในอาหารที่เรากิน ในปีนี้สํานักพิมพ์เอกสโมได้ตีพิมพ์ หนังสือของนักศึกษาชาวเยอรมันชื่อ จูเลีย เอนเดอร์ส

Charming Intestines อวัยวะที่ทรงอานุภาพที่สุดปกครองเราอย่างไร ตอนนี้ผู้เขียนกำลังเขียนวิทยานิพนธ์ระดับปริญญาเอกเรื่องจุลินทรีย์ในลำไส้ แบรนด์เครื่องสำอางอย่าง Dior เริ่มผลิต เครื่องสำอางซึ่งเป็นการกระทำที่มุ่งรักษาจุลชีพของผิวหนังให้ถูกต้อง และดูปองท์ใช้แบคทีเรียในการประดิษฐ์วัสดุใหม่ เราเข้าใจดีว่าอะไรทำให้เกิดโฆษณาเกี่ยวกับ แบคทีเรีย และสิ่งที่เราควรรู้เกี่ยวกับผลกระทบที่มีต่อชีวิตของเราแบคทีเรีย

ทำไมคุณถึงสนใจแบคทีเรียในตอนนี้ ในปี 2546 โครงการระหว่างประเทศจีโนมมนุษย์เสร็จสมบูรณ์ นักวิทยาศาสตร์ทั่วโลกถอดรหัส DNA ของมนุษย์ นี่เป็นความร่วมมือครั้งใหญ่ที่สุดของนักวิทยาศาสตร์จากประเทศต่างๆ ในประวัติศาสตร์ชีววิทยา และเป็นจุดเริ่มต้นของโอกาสใหม่ๆ มากมาย ผู้อำนวยการฝ่ายวิจัยและพัฒนาของดมิทรี อเล็กเซฟ กล่าวว่า ในแต่ละโครงการระดับโลก เช่น การส่งมนุษย์สู่อวกาศ การสร้างอาวุธนิวเคลียร์หรือการถอดรหัส DNA

ชีวการแพทย์ถือ Atlas และตอนนี้เทคโนโลยีใหม่ๆ มากมายสำหรับการวิจัย DNA ได้มาถึงการแพทย์แล้ว ปรากฏว่าวิธีการถอดรหัสจีโนมนั้นเป็นสากล และเหมาะสำหรับจุลินทรีย์ และเรามีวิธีการมากมายเช่นไม่เพียง แต่ไบฟิโดแบคทีเรียและอีโคไลเท่านั้นที่อาศัยอยู่ในลำไส้ แน่นอนว่า การถอดรหัสจีโนมของแบคทีเรียไม่ได้ถูกใช้ในทางการแพทย์เท่านั้น การลงทุนอย่างจริงจังมุ่งไปที่พื้นที่นี้ ดังนั้น ความนิยมจึงเพิ่มขึ้น

แบคทีเรียที่ยังไม่ได้สำรวจแต่ละชนิดนั้น เต็มไปด้วยเงินจำนวนมากสำหรับนักธุรกิจ ตอนนี้การพัฒนาและเงินทุกประเภทมุ่งเป้าไปที่การศึกษาแบคทีเรียเหล่านี้ โดยเฉพาะ ดมิทรี อเล็กเซฟอธิบาย ตัวอย่างเช่น มีโครงการที่กำลังดำเนินการสร้างเสื้อผ้าที่ไม่ทอโดยใช้แบคทีเรีย แน่นอน จุลินทรีย์ยังไม่ได้ทอผ้าบนหุ่นอย่างที่เราต้องการ แต่พวกมันกำลังสร้างวัสดุสำหรับเสื้อผ้าดังกล่าวแล้ว

แบคทีเรียมาจากไหน เนื่องจากการที่มดลูกอยู่ภายใต้การคุ้มครองของรกสร้างสภาวะปลอดเชื้อให้กับเรา แต่เมื่อเราเกิด ผ่านช่องคลอด เราจะทำความคุ้นเคยกับจุลินทรีย์ตัวแรก นักวิทยาศาสตร์มั่นใจว่า แบคทีเรียที่ดีที่สุดในการสร้างกลไกป้องกันในเด็กคือแบคทีเรียของแม่ ตัวอย่างเช่น แพทย์ทั่วโลกไม่แนะนำให้ล้างเต้านมเป็นพิเศษก่อนให้อาหาร แน่นอนว่า ควรรักษาสุขอนามัยตามปกติ

มีแม้กระทั่งความคิดที่ว่าหลังจากการผ่าตัดคลอดจะเป็นประโยชน์ในการใช้จุลินทรีย์ในช่องคลอดของมารดากับผิวหนังของทารก อย่างไรก็ตาม ยังไม่มีความคิดเห็นที่ชัดเจน เกี่ยวกับเรื่องนี้ นอกจากนี้ นิสัยในการเอาทุกอย่างเข้าปากตั้งแต่ยังเด็กนั้น ไม่เพียงแต่มีอยู่ในมนุษย์เท่านั้น แต่ในสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมส่วนใหญ่ด้วย นั่นคือวิธีที่เรารวบรวมแบคทีเรียจากสิ่งแวดล้อมและฝึกภูมิคุ้มกันของเรา ดมิทรี อเล็กเซฟกล่าว สิ่งที่เข้าไปในปากของแม่ก็จะเข้าสู่ร่างกายของแม่เช่นกัน

เช่น ทางผิวหนังของหัวนม และในการให้นมครั้งต่อไป แม่จะให้การตอบสนองทางภูมิคุ้มกันที่ถูกต้องในน้ำนมแก่ลูก และสอนเขาถึงวิธีการตอบสนองต่อแบคทีเรียต่างๆ ลำไส้เป็นที่พำนักของแบคทีเรีย เปียก มืด และมีอาหารอยู่ตลอดเวลา เป้าหมายหลักของแบคทีเรียคือการจัดที่ที่อร่อยและไม่ปล่อยให้ใครเข้ามา เราได้รับเชื้อโรคมากมายทางปากของเรา แน่นอนว่า พวกมันถูกย่อยด้วยกรดไฮโดรคลอริกในกระเพาะอาหารเพียงเล็กน้อย

แต่ก็ยังไปถึงลำไส้ Alekseev กล่าว หากแบคทีเรียบางชนิดไม่ได้อาศัยอยู่ในลำไส้แล้ว ตัวใดตัวหนึ่งก็สามารถตั้งตัวอยู่ที่นั่น นั่นคือแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ปกป้องเราจากสิ่งที่เป็นอันตราย สิ่งที่สองที่พวกเขาทำคือย่อยอาหารที่เหลือที่เราไม่มีเวลาหรือไม่สามารถย่อยได้เอง เอนไซม์ไม่เพียงแค่เกี่ยวข้องกับการสลายตัวของอาหารในลำไส้ แบคทีเรียก็กำลังทำงานในเรื่องนี้เช่นกัน ในกระบวนการนี้จะปล่อยสารที่มีประโยชน์ต่างๆ เช่น วิตามิน

ซึ่งจะถูกดูดซึมเข้าไป ในเวลาเดียวกัน เราไม่สามารถพูดได้ว่าเราไม่ต้องการแบคทีเรียที่เป็นอันตรายเลย พวกมันรักษาภูมิคุ้มกันในท้องถิ่นและแบคทีเรียที่มีประโยชน์ให้อยู่ในสภาพดี เพื่อให้พวกมันพร้อมสำหรับการต่อสู้เพื่อดินแดนในกรณีที่มีการบุกรุกของจุลินทรีย์ที่เป็นกาฝากจากภายนอก แบคทีเรียที่ดีคือคนที่ทำงานหนัก ซึ่งทำทุกอย่างช้ามาก แต่เป็นมืออาชีพ และคนเลวทำทุกอย่างเพื่อตัวเองเท่านั้น

โดยไม่สนใจสภาพแวดล้อมที่พวกเขาอาศัยอยู่ และเพื่อสุขภาพของเรา มิทรีกล่าว ที่น่าสนใจคือ แบคทีเรียที่เป็นประโยชน์จะกินพืชเป็นอาหารเป็นหลัก และเมื่อเราปฏิเสธผักและผลไม้ เราไม่ได้กีดกันตัวเองจากสารที่เป็นประโยชน์เท่านั้น แต่ยังรวมไปถึงแบคทีเรียของเราด้วย เป็นผลให้หากไม่มีเส้นใยพืชในลำไส้เล็กสภาพแวดล้อมทั้งหมดจะถูกรบกวน กระบวนการอักเสบเกิดขึ้น แม้ว่ามันจะไม่รุนแรงและไม่แสดงออก แต่อย่างใด

อคติเกิดขึ้นในกลไกการป้องกันของร่างกายของเรา แทนที่จะเป็นเรื่องที่สำคัญกว่า ภูมิคุ้มกันจะฟุ้งซ่านจากการอักเสบที่เฉื่อยในลำไส้ และเราสามารถเป็นหวัดบ่อยขึ้นหรือได้รับการป่วยด้วยการติดเชื้ออื่นๆ แบคทีเรียส่งผลต่อสุขภาพจิตอย่างไร น่าแปลกที่จุลินทรีย์ในลำไส้ปกติยังมีอิทธิพลต่อการ สังเคราะห์เซโรโทนินอีกด้วย และโดปามีน สารสื่อประสาทหลักของความสุข ซึ่งหมายความว่า สภาวะของความสุขขึ้นอยู่กับสุขภาพของลำไส้

และในทางกลับกัน ก็ขึ้นอยู่กับโภชนาการของเรา การรักษาภาวะซึมเศร้าไม่ควรรวมถึงการใช้ยา และจิตบำบัดเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการทำให้นิสัยการกินเป็นปกติอีกด้วย เมื่อเร็วๆ นี้ มีการค้นพบความเชื่อมโยงระหว่างแบคทีเรียกับอาการเบื่ออาหาร ปรากฏว่าฮอร์โมนตัวหนึ่งที่ควบคุมความอิ่มแปล้คล้ายกับโปรตีนที่ผลิต โดยแบคทีเรียในลำไส้ และเห็นได้ชัดว่า การตีความพฤติกรรมของแบคทีเรียนี้ไม่ถูกต้อง

โดยระบบภูมิคุ้มกันสามารถนำไปสู่การหยุดชะงักของการควบคุมฮอร์โมนของความอิ่มแปล้ ดมิทรี อเล็กเซฟกล่าว ในกรณีของภาวะซึมเศร้า เรายังเข้าใจด้วยว่าคลังเก็บของสารสื่อประสาท ที่รับผิดชอบต่อความรู้สึกของความสุข และความสุขนั้นอยู่ในลำไส้มากกว่าในสมอง การพบปะสังสรรค์หรือนัดทานอาหารอย่างเป็นกันเองไม่ได้เป็นเพียงประเพณีทางวัฒนธรรมเท่านั้น เนื่องจากอาหาร แบคทีเรียของเราเริ่มเพิ่มการผลิตฮอร์โมนแห่งความสุข

และคนๆ หนึ่งก็รู้สึกดีเป็นอย่างมาก มิทรีกล่าว สำหรับอันตรายทั้งหมดของอาหารจานด่วน นักวิทยาศาสตร์ไม่ยืนกรานที่จะเปลี่ยนไปสู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีอย่างสมบูรณ์ เช่น แอลกอฮอล์ไม่ส่งผลเสียต่อแบคทีเรียที่ดี ในคนที่มีสุขภาพดี จะถูกดูดซึมก่อนถึงลำไส้ และในขณะเดียวกัน ก็ช่วยฆ่าเชื้อจากจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค ถ้าคุณกำลังจะไป เช่น อินเดีย คุณสามารถนำเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ติดตัวไปด้วยและดื่มในปริมาณที่เหมาะสมตลอดการเดินทาง มิทรีแนะนำ

 

 

 

 

บทความอื่นๆที่น่าสนใจ : พ่อ คำพูดของพ่อคนหนึ่งในที่ประชุมผู้ปกครองพูดประโยคที่รู้สึกเจ็บ

นานาสาระ ล่าสุด
โรงเรียน น้ำตกห้วยสวนพลู
โรงเรียน น้ำตกห้วยสวนพลู
โรงเรียน น้ำตกห้วยสวนพลู
โรงเรียน น้ำตกห้วยสวนพลู