head-namtokhuaisuanphlu-min
วันที่ 20 มิถุนายน 2021 3:34 AM
ยินดีต้อนรับเข้าสู่เว็บไซต์ โรงเรียน น้ำตกห้วยสวนพลู
โรงเรียน น้ำตกห้วยสวนพลู
หน้าหลัก » นานาสาระ » ลูก ตื่นตอนกลางคืนและคำแนะนำด้วยการให้ลูกดื่มนม

ลูก ตื่นตอนกลางคืนและคำแนะนำด้วยการให้ลูกดื่มนม

อัพเดทวันที่ 8 พฤษภาคม 2021

ลูก

 

ลูก ตื่นตอนกลางคืน เมื่อลูกน้อยอายุได้ 1เดือน คุณแม่ส่วนใหญ่ยังคงเต็มใจที่จะให้นมตอนกลางคืน และคิดว่ามันสำคัญที่สุด ตราบเท่าที่ทารกยังกินได้ อย่างไรก็ตาม เมื่ออายุของเด็กเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ แม่หลายคนก็หย่านมลูกน้อยในตอนกลางคืน ส่วนใหญ่เป็นเพราะทารกตื่นขึ้นมาในตอนกลางคืนบ่อยๆ

การตื่นตอนกลางคืน ส่งผลต่อการนอนหลับ เพราะความต้องการกินนมในตอนกลางคืน กังวลว่าสิ่งนี้จะส่งผลต่อการเจริญเติบโต และพัฒนาการของทารก

นอกจากนี้ยังมีเสียงรอบข้างอีกมากมายเช่น การเลี้ยงลูก แพทย์ผู้ดูแลเด็กกล่าวว่า เด็กไม่สามารถกินนมกลางคืนได้ จะส่งผลต่อพัฒนาการของเด็ก และจะไม่ดีต่อฟัน

ระหว่างเดินสำรวจไปรอบๆ ในชุมชน แพทย์ได้พบกับแม่ และแม่พูดว่า ลูกของฉันนอนหลับตลอดเวลา หลังจาก 2เดือน กินอาหารก่อนนอน และนอนหลับจนถึงรุ่งสาง ในทางกลับกัน ลูกน้อยของฉันอายุ 8เดือน และตื่นขึ้นมาในเวลากลางคืนทุกครั้ง เพื่อกินนม ดังนั้นแม่จึงเริ่มตัดสินใจหย่านมลูกในตอนกลางคืน โดยหวังว่าลูกจะหลับได้นานเหมือนเด็กคนอื่นๆ นอกจากนี้ยังมีแม่บางคน ที่ยังไม่ให้ลูกหย่านม

เมื่อต้องเผชิญกับทารกที่โตขึ้น และตื่นขึ้นมาในเวลากลางคืน พวกเขามีเคล็ดลับอย่างหนึ่งนั่นคือ ปล่อยให้เป็นเช่นนั้น ให้นมทารกต่อไปและทารกจะนอนหลับได้เอง

การหย่านมในตอนกลางคืน สามารถทำให้แน่ใจได้ว่า เด็กจะไม่ตื่นขึ้นมาในตอนกลางคืน ทารกที่หย่านมเมื่ออายุได้หลายเดือน อาจต้องเผชิญกับสถานการณ์สองอย่าง อย่างหนึ่งก็คือ ในสายตาของแม่ ทารกได้นอนหลับตลอดเวลา แม้ว่าเขาจะตื่นขึ้นมาดื่มน้ำ เขาก็สามารถนอนหลับต่อไปได้ อีกประเภทหนึ่งพบว่า แม้ว่านมในตอนกลางคืนจะหย่านมโดยไม่เต็มใจ

แต่ลูกก็ยังตื่นบ่อยในตอนกลางคืนและนอนหลับยาก เมื่อแม่อดไม่ได้ที่จะต้องการให้ลูกกินนมอีกครั้ง เด็กอาจปฏิเสธที่จะกินนม ดังนั้นการหย่านมในตอนกลางคืน ไม่ได้หมายความว่า เด็กจะไม่ตื่นตอนกลางคืน กล่าวอีกนัยหนึ่ง ไม่ใช่เพราะการหิวนมในตอนกลางคืน ที่ทำให้ตื่นกลางคืน

สาเหตุที่เป็นไปได้ ที่ทำให้เด็กตื่นกลางคืนบ่อยหลังจาก 8เดือนคือ อาหารเสริมระหว่างวัน และการดื่มนมไม่เพียงพอ ในการปรึกษาเรื่องการให้นม สำหรับทารกที่โต ก่อนหน้านี้แม่บางคนกล่าวว่า ลูกกินนมตอนกลางคืนเยอะมาก ในตอนกลางคืน หลังจากการตรวจสอบพบว่า เด็กอายุ 8เดือน สามารถเลือกทานอาหารเสริมที่เป็นธัญพืชและข้าวต้ม ตามปริมาณที่แนะนำในอาหารสมดุล

สำหรับทารกและเด็ก อายุ 7-24เดือน เด็กหลังอายุ 7เดือน จะต้องกินธัญพืช ผลไม้ ผัก เนื้อสัตว์ไข่และไขมันในอาหารเสริมทุกมื้อ นอกจากนี้จำเป็นต้องบริโภคนมให้เพียงพอ เพื่อให้แน่ใจว่า เด็กต้องการสารอาหารในแต่ละวัน

หากทารกรับประทานอาหารเสริมชนิดเดียวในระหว่างวัน และความหนาแน่นของสารอาหารไม่เพียงพอ ทารกก็มักจะตื่นในตอนกลางคืน การถดถอยของการนอนหลับ ที่เกิดจากระยะการงอกของฟันระยะเวลาที่เพิ่มขึ้น เมื่อเด็กไม่มีฟันน้ำนมการงอกของฟันทุกๆ ครั้งนอกจากนี้ในช่วงเวลาอื่นๆ เด็กจะมีอาการบวมเป็นระยะ

และมีพัฒนาการทางสมองอย่างรวดเร็ว ซึ่งอาจทำให้ตื่นกลางคืนบ่อย ในระหว่างวัน เด็กอาจติดใจสิ่งอื่นและความรู้สึกไม่สบายก็จะหายไป แต่ในตอนกลางคืนความเจ็บปวด และความรู้สึกไม่สบายตัวจะมากขึ้น เมื่อเด็กไม่สบายการนอนหลับของพวกเขาจะถูกรบกวน

ปริมาณการออกกำลังกายในระหว่างวันไม่เพียงพอ หรือมีกิจกรรมที่รุนแรง ก่อนนอนสมองจะตื่นตัว เนื่องจากแม่บางคนต้องไปทำงาน ผู้สูงอายุที่บ้านช่วยดูแลเด็ก และผู้สูงอายุไม่เพียงพอที่จะมองหรืออุ้มเด็ก จึงมักให้นอนบนเตียงและเล่นใน รถเข็นเด็ก อย่างไรก็ตามเด็กอายุ 8เดือน ควรจะคลานได้ง่ายอยู่แล้ว

เนื่องจากพัฒนาการอย่างต่อเนื่องของการออกกำลังกาย ทารกบางคนสามารถยืนได้ด้วยซ้ำ หากการบริโภคไม่เพียงพอ และใช้พลังงานมากเกินไป อาจส่งผลต่อการนอนหลับตอนกลางคืน หรือพ่อแม่และเด็กบางคนเล่นจนหมดแรง ก่อนเข้านอนและสมองของเด็กอยู่ในสภาวะตื่นตัวมาก ซึ่งจะส่งผลต่อคุณภาพการนอนหลับด้วย

ทำไมต้องให้นม ลูก หลังตื่นนอนตอนกลางคืน เด็กจะหลับไปเองได้หรือไม่ จากมุมมองของประสาทวิทยา เป็นเรื่องยากสำหรับเด็กที่จะหลับ เพราะมนุษย์ไม่มีโปรแกรมการนอนของตัวเอง ดังนั้นเด็กๆ จึงต้องการให้ผู้ใหญ่ช่วยปลอบประโลมและให้นอนหลับได้อย่างสงบ

เพื่อให้เป็นไปตามความต้องการของเด็ก ในการเล้าโลมและปลอบโยน เด็กจะค่อยๆ พัฒนาความสามารถในการนอนหลับ และสร้างรูปแบบการนอนของตัวเอง ซึ่งเป็นสาเหตุที่เราไม่แนะนำให้ฝึกการนอนหลับ

จากมุมมองของเด็กมีหลายวิธีในการเล้าโลมและนอนหลับ แต่วิธีนี้ไม่ได้ผลเท่ากับการดูดจุกนม เพราะนี่เป็นวิธีที่ไม่เหมือนใครในการปลอบโยน และการเล้าโลมระหว่างเด็กกับแม่ เด็กสามารถหลับลงได้อย่างรวดเร็ว ในขณะที่ดูดเด็กจะรู้สึกง่วงนอนอย่างรวดเร็วและหลับไป

โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กหลัง 8เดือน เนื่องจากการงอกของฟัน การบวม การแยกความวิตกกังวล ซึ่งเป็นช่วงเวลาพิเศษที่เด็กต้องผ่านไป ในฐานะแม่เป็นเรื่องยากที่เด็กจะตื่นตอนดึกพร้อมดื่มนมและกังวลว่า จะส่งผลต่อการเจริญเติบโต และพัฒนาการของเด็ก

 

อ่านสาระเพิ่มเติมคลิก : ผู้สูงอายุ กับเด็กทารกไม่ควรปล่อยให้ผู้สูงอายุเลี้ยงเด็กทารกเพียงลำพัง

แสดงความคิดเห็นด้วย Facebook

นานาสาระ ล่าสุด
โรงเรียน น้ำตกห้วยสวนพลู
โรงเรียน น้ำตกห้วยสวนพลู
โรงเรียน น้ำตกห้วยสวนพลู
โรงเรียน น้ำตกห้วยสวนพลู